2. Tøyning av lår, bakside

Baksiden av lårene tøyer man som vist på bildet, det er lurt å tøye både med benet litt bøyd og strakt. På denne måten strekker man ulike deler av musklene, bindevevet og nervene. Hold tøyningen i ca. ett minutt.Tøyning av bakside lår, FASiA osteopati optimal