11. Mobilisering av brystrygg

Denne øvelsen viser mobilisering av brystryggen. Rull sammen en håndduk, lag rullen så kompakt som mulig. Man legger seg på håndduk-rullen, denne skal ligge midt på ryggsøyla og ligge fra nederst i nakke til øverst i korsrygg. Ligg på rullen i ca. ti minutter.

Mobilisering av brystryggen, FASiA osteopati